Por que tes que usar lentes de sol deportivas cando corres?

Coa promoción e desenvolvemento do running, cada vez seguen máis eventos de carreira e máis xente súmase ao equipo de carreira.Cando se trata de equipamentos para correr, o primeiro que che vén á cabeza deben ser as zapatillas de correr.O seguinte é a roupa de correr, e os corredores profesionais poden comprar pantalóns de compresión para protexerse.Con todo, a importancia delentes de deportefoi ignorado por moitos corredores.

Se facemos un cuestionario aos corredores, pregúntalles: Usas lentes cando corres?Creo que a conclusión extraída definitivamente non é a maioría.Non obstante, ao participar nun maratón, aínda verás a moitos corredores con lentes, que son xeniais e guapos en varios estilos e cores de lentes.

De feito, isto non é para ser xenial, senón para protexer os ollos.É importante saber que os nosos ollos absorben moi facilmente os raios ultravioleta do sol e que a luz solar directa ao aire libre durante moito tempo causará grandes danos nos ollos.As lentes deportivas poden bloquear eficazmente os raios ultravioleta e evitar a estimulación da luz forte.

Hoxe,Visiónexplicarache a importancia de levar lentes de deporte ao correr~

1. Protección UV

Os raios ultravioleta forman parte da radiación do sol, e tamén a parte máis letal.Non podemos observar a existencia de raios ultravioleta a simple vista.Pero está connosco día e noite.Non o tomes á lixeira porque o sol non é forte e o tempo non é quente nos días nubrados.Os raios ultravioleta realmente existen as 24 horas do día.

Os nosos ollos son moi fáciles de absorber os raios ultravioleta do sol, e o adestramento ao aire libre ou a competición a longo prazo baixo a luz solar directa causarán grandes danos nos ollos.O dano UV acumúlase co paso do tempo e cada exposición á luz solar nos teus ollos ten un efecto acumulativo.

Os raios ultravioleta deben ser absorbidos pola lente do ollo.Se a absorción é incompleta, entrará na retina e provocará a dexeneración macular.Ao mesmo tempo, se a absorción é incompleta, o cristalino quedará nublado e produciranse enfermidades oculares graves como cataratas.A conxuntivite crónica, o dano corneal, o pterigión, o glaucoma e o dano na retina poden ocorrer debido á sobreexposición prolongada aos raios UV.

Aínda que algunhas persoas dirán que un sombreiro pode bloquear o sol, pero despois de todo, non está preto dos ollos en 360 graos e o efecto non é tan bo como as lentes de sol.O revestimento anti-UV de alta tecnoloxía de profesionaislentes de sol deportivaspode filtrar do 95% ao 100% dos raios UV.

2. Luz antideslumbrante

Ademais dos raios ultravioleta, a forte luz do sol pode causar irritación grave nos ollos.Os estudos demostraron que a luz solar exterior é ata 25 veces a luz interior.As lentes de sol poden suavizar e debilitar a luz forte e proporcionar unha transición cómoda aos ollos cando o ambiente de luz exterior cambia, garantindo un funcionamento suave.Os atletas ao aire libre poden mellorar a claridade visual usando lentes de sol.

Cando entras de súpeto nun ambiente relativamente escuro desde un ambiente de luz intensa a longo prazo, causará un mareo a curto prazo ou mesmo cegueira.Especialmente no proceso de trail running, un cambio tan instantáneo é bastante asustado.Se non podes ver o entorno con claridade e non podes xulgar o punto de apoio a tempo, pode causar perigo nos deportes.

Ademais da luz solar e dos raios ultravioleta, cando a luz pasa por estradas irregulares, superficies de auga, etc., xérase unha luz de reflexión difusa irregular, coñecida comunmente como "deslumbramento".A aparición de brillo fará que os ollos humanos sexan incómodos, provocarán fatiga e afectarán a claridade da visión.Un forte brillo pode ata bloquear a visión, afectando negativamente á calidade da visión e afectando á diversión e á seguridade da túa carreira.

3. Evitar a entrada de obxectos estraños nos ollos

Usa lentes de deporte cando corres, será a túa primeira liña de defensa para protexer os teus ollos.Non só pode axudarche a bloquear os raios UV e o brillo, senón que tamén pode evitar a irritación dos ollos causada polos fortes ventos durante os movementos rápidos.Ao mesmo tempo, as lentes deportivas tamén poden evitar que a area, os insectos voadores e as ramas causen danos nos ollos.

Especialmente cando corres no verán, hai máis insectos voadores pola mañá e pola noite, e se non tes coidado durante o proceso de execución, entrarán nos teus ollos, o que fará que a xente se sienta incómoda.Usar lentes pode evitar eficazmente a entrada de obxectos estraños nos ollos.No proceso de trail running, debido ao foco excesivo nos sinais e as condicións da estrada, adoita ser difícil notar as ramas a ambos os lados da estrada, que adoitan rabuñar os ollos.

As lentes das lentes deportivas teñen unha super resistencia ao impacto e poden garantir que as lentes non se rompan e causen danos secundarios aos ollos en caso de lesións accidentais.TomandoVisiónPor exemplo, as lentes de sol deportivas, o seu excelente deseño de ventilación e o deseño antideslizante e transpirable da almofada nasal poden garantir que o marco non se afloxa mesmo cando corres rápido e transpiras moito, evitando a vergoña de soster as lentes con frecuencia.Déixate distraer por distraccións inxustificadas, para que poidas dedicarte ao xogo de carreiras.

4. Garantir unha boa visión dinámica

Durante a carreira, a visión dinámica do ollo humano para observar diversas condicións na estrada e os seus arredores é moito menor que a en repouso.A medida que corres máis rápido, os teus ollos traballan máis.

Cando a intensidade de traballo dos ollos é moi alta, a redución da nosa visión será relativamente obvia e o rango que os ollos poden ver claramente será cada vez máis estreito.Ademais, a túa visión visible e o teu campo de visión empeoran co aumento da velocidade.Se a protección dos ollos e da visión non é boa, é difícil facer fronte a varias situacións e os accidentes son inevitables.

De día ou de noite, en diferentes condicións meteorolóxicas e en diferentes ambientes, o grao de luz e sombra cambia constantemente durante o proceso de carreira, o que afecta a nosa visión en todo momento.Podemos responder a diferentes ambientes meteorolóxicos usando lentes de lentes con diferentes cores e tipos de lentes.

Alternativamente, pode escoller lentes que cambian de cor, que poden axustar automaticamente a luz que entra no ollo en calquera momento segundo o ambiente, mellorar a comodidade dos ollos, manter unha alta sensibilidade visual e garantir unha visión clara.É cómodo e aforra o problema de cambiar as lentes.

5. Evitar que os lentes caian

Creo que moitos amigos miopes viviron a dolorosa experiencia de que as lentes miopes saltan arriba e abaixo pola ponte do teu nariz cando saen a correr.Despois dun maratón, o movemento máis probable da man non é limpar a suor, senón "coller lentes".

Como resolver o problema do tremor das lentes, moitas persoas o intentaron: usar mangas antideslizantes, correas de lentes e capuchas, pero estes só poden aliviar o problema temporalmente e non poden resolver fundamentalmente o problema, e a estética e a comodidade son máis. que un pouco pobre.

As lentes non se usan firmemente, e ten algo que ver co deseño da montura e as varillas e as almofadas nasais.Gafas deportivas, especialmente lentes ópticas deportivas profesionais (que poden soportar a personalización da miopía).

Gafas de sol deportivastamén teñen outras propiedades deportivas profesionais, que poden non ser necesarias para os corredores afeccionados comúns, como a resistencia ao vento, a antiempañamento, a decoloración e o revestimento das lentes.